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4期平码二中二免费:可以抗衰老的食物,越吃越年轻

2019-10-12 来源:互联网 

026期平码 www.ccxwp.tw 很多女性为了留住青春,使用了大量的化妆品和保健品。但是常吃这些食物可以抗衰老你知道吗?下面与51养生网小编一起来看看。

乳酪

抗衰关键词:抢救记忆力。

新鲜乳酪富含的亚油酸,是加强记忆力的“万灵药”。同时,乳酪中含有丰富的锌,可以帮助人体合成神经传递的介质,进而改善大脑的功能。此外,乳酪的钙含量也很高,女性适当地食用一些乳酪还能起到补钙强肾的作用。

各种类型的奶酪
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